Menstruación o Regla Normal: ¿Cómo saberlo?

La menstruación también conocida como regla y sus alteraciones son un motivo frecuente de consulta ginecológica. A continuación te presentamos algunos parámetros normales con los cuales puedes comparar y tener una idea sobre la normalidad o no de tu sangrado menstrual.

La Menstruación es el sangrado que se produce en una paciente en edad reproductiva, de forma cíclica, proveniente del útero y que se produce posterior a la ovulación.

Cómo saber si la regla o menstruación es normal

Para determinar si el sangrado menstrual es normal, hace falta determinar 4 variables:

FRECUENCIA

Por lo general existe la creencia de que si el sangrado no se produce exactamente cada 28 días la regla debe considerarse como irregular. Sin embrago,este parámetro no establece si la regla es regular o no si no cuan frecuente es el sangrado. De tal forma tenemos que:

• Lo normal es que la regla se produzca cada 24-38 días (algunas sociedades médicas consideran que es normal entre 21-35 días)
• Se considera frecuente cuando el intervalo entre el primer día de cada regla es menor a 24 (o 21 días)
• Infrecuente es aquella menstruación que se produce a intervalos mayores de 38 días

REGULARIDAD

Determinado por la variación de la regla ciclo a ciclo durante 12 meses.

• Lo normal es que sea regular: Es decir que la variación entre ciclo y ciclo sea entre +/- 2-20 días
• Ausente: cuando no hay sangrado
• Irregular: cuando la variación entre ciclo y ciclo a lo largo de 12 meses es de + de 20 días

DURACIÓN DEL SANGRADO

• La menstruación normal suelo durar entre 4-8 días (algunos autores aceptan una duración normal de 3-7 días)
• Se considera una menstruación prolongada aquella que dura más de 8 días y una menstruación corta aquella que dura menos de 4 días (o 3 en algunos casos)

VOLUMEN O CANTIDAD DE SANGRADO

Es un parámetro difícil de cuantificar por parte de la paciente. Sin embargo se ha establecido como cantidad:

• Normal: Aquella pérdida menstrual de sangre que oscila entre 5-80 ml
• Abundante: aquel sangrado menstrual cuya pérdida es mayor a los 80 ml
• Leve (disminuido): cuando la pérdida no llega a los 5 ml.

Si tu sangrado menstrual no se enmarca dentro de los parámetros de normalidad en cuanto a: Frecuencia, Regularidad, Duración o Cantidad – deberías ¡¡CONSÚLTARLO CON TU GINECÓLOGO!!